Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
55,4 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
2150 kcal
|
Fett: 53,63g | Prot: 72,72g | Kolh.: 202,57g.
Frukost: Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%. Middag: Жареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сырный Мастер Сыр Российский, Хайнекен Пиво. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choppopbob 's vikthistorik
|