Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
496 kcal
|
Fett: 30,70g | Prot: 30,45g | Kolh.: 25,04g.
Frukost: Помидоры, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб "100% Ржаной", Льняное Масло, Творог 9%, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|