Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
2320 kcal
|
Fett: 92,64g | Prot: 68,39g | Kolh.: 304,05g.
Frukost: Banane. Lunch: Nutella B-Ready, Pêches, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Concombre (Pelé), Oeuf, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Middag: Lidl Surimi, Président Emmental Râpé, Pâtes (Cuites), Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Pain au Chocolat, Paul Pain Au Chocolat. Snacks/Annat: Nutella B-Ready. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|