Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
126,2 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1059 kcal
|
Fett: 42,04g | Prot: 40,73g | Kolh.: 127,04g.
Frukost: My Muesli Mango Musli, Milbona Skyr Heidelbeere , Kaffee mit Milch. Lunch: Sonnenblumenöl, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Maggi Klare Gemüsebrühe, Tomatenmark, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Reis (Gekocht). Middag: Freshona Cornichons, Goldessa Frischkäse, Gefro Brotaufstrich Tomate-Paprika , Gefro Brotaufstrich Herzhaft-Pikant, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rasende Biene 's vikthistorik
|