Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
689 kcal
|
Fett: 19,08g | Prot: 59,09g | Kolh.: 71,65g.
Frukost: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%, Bauer Клубника Замороженная. Lunch: Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Гиппо Хлеб Свекольный. Middag: Яичный Белок, Яйцо, Гиппо Хлеб Свекольный, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|