Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
947 kcal
|
Fett: 42,04g | Prot: 43,94g | Kolh.: 104,81g.
Frukost: Изюм, Голубика, Миндаль Миндаль, Йогурт Домашний, Творог, Щедрые Хлебец, Сыр Моцарелла. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Шпинат, Огурец (с Кожурой), Фарш с Овощами, Рис с Овощами. Middag: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Арбуз. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|