Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1642 kcal
|
Fett: 79,04g | Prot: 77,61g | Kolh.: 166,19g.
Frukost: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Конти Конфета Джек, Молоково Молоко 2,5%, Слобода Майонез, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Вареники с Творогом. Lunch: Гуляш из Свинины, Овощное Рагу. Middag: Пицца с Ветчиной и Грибами. mer...
|
Tappar 5,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|