Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
47,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1342 kcal
|
Fett: 37,55g | Prot: 105,20g | Kolh.: 155,63g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Белоцерковский Творог 0%, Яйцо, Галичина Молоко 1%, Мрія Какао-Порошок, АТБ Банан. Lunch: Konti Печенье Буратино с Орехом, Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Лосось, Сильпо Авокадо Хаас. Middag: Белоцерковский Творог 0%, Белоцерковский Творог 0%, АТБ Банан, Мёд, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Мёд, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Помидоры, Сладкий Красный Перец. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|