Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1969 kcal
|
Fett: 73,27g | Prot: 83,99g | Kolh.: 258,18g.
Frukost: Orion Чокопай, 365 Дней Хлеб Столичный, Bludelice Сыр с Плесенью, Сахар, Красные Помидоры (Консервированные), Яйцо, Оливковое Масло. Middag: 365 Дней Хлеб Столичный, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Лук, Плов с Говядиной . Snacks/Annat: Нектарины, Арбуз, Пропорция Горький Шоколад 70%, Bludelice Сыр с Голубой Плесенью, Сливы. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|