Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
99,8 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
852 kcal
|
Fett: 40,68g | Prot: 55,85g | Kolh.: 65,25g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Горчичный Соус, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Middag: Салат из Крабовых Палочек, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|