|
So I think it's pretty clear that cutting out breads and processed wheat foods is essential for my weight loss. I'm going to have to rethink my pantry.
|
70,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
785 kcal
|
Fett: 31,08g | Prot: 74,79g | Kolh.: 53,00g.
Lunch: Tropical Smoothie Cafe Chipotle Chicken Club Flatbread. Middag: Green Giant Broccoli Florets, Louisiana Supreme Hot Sauce, Skinless Chicken Breast. mer...
|
|
2063 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Good luck! I'm finding it really hard to cut down on bread too.
08 mar 14 av medlem: njashka8
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|