Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1314 kcal
|
Fett: 47,71g | Prot: 39,62g | Kolh.: 196,24g.
Frukost: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Картофель Отварной. Middag: Цезарь Пельмени, Волоконовское Конфета Сливочная. Snacks/Annat: Волоконовское Конфета Сливочная, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Волоконовское Конфета Сливочная. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|