Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
54,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1403 kcal
|
Fett: 76,51g | Prot: 77,29g | Kolh.: 104,12g.
Frukost: Nutrend Excelent (85г), Лента Авокадо, Globus Лосось Слабосоленый, Tastino Хлеб. Lunch: Milbona Сыр с Базиликом и Чесноком, Pikok Мясо Копченое (Moravské), Сладкий Красный Перец, Руккола, Лук, Огурец, Помидоры Черри. Middag: Dorties Карамельный Торт с Арахисом. Snacks/Annat: Dupetky Крекер, Pilos Батончик Творог, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|