Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
50,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1376 kcal
|
Fett: 51,32g | Prot: 75,09g | Kolh.: 138,53g.
Frukost: Мёд, Голубика. Lunch: Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Хлеб Черный, Минтай Запечённый. Middag: Пиво, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Хомка Тыквенные Семечки, Банан, Сойка Тофу Классический Рост-К. Snacks/Annat: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сойка Тофу Классический Рост-К, Магнит Авокадо, Хлеб Черный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|