Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
833 kcal
|
Fett: 29,06g | Prot: 22,12g | Kolh.: 115,47g.
Frukost: Parmalat Молоко 3,5%, Арнаут Рулет с Маковой Начинкой, Мандарины. Lunch: Фисташки, Миндаль Миндаль, Семушка Бразильский Орех, Ашан Кешью Сушеный, Магнит Грейпфрут , Окей Манго, Перекресток Яблоко Гала. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|