Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
54,3 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
900 kcal
|
Fett: 46,85g | Prot: 32,99g | Kolh.: 80,73g.
Frukost: Latte Macchiato, Rührei, Weizenbrötchen. Lunch: Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip, Haribo Gummibärchen, Hummus, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|