Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
703 kcal
|
Fett: 28,40g | Prot: 29,82g | Kolh.: 91,55g.
Frukost: Eco Botanica Зефир, Кофе, Яйцо-Пашот, Кабачки Тушеные, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Сыр Бри, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Картофель Отварной, Яйцо-Пашот, Вермишель, Кролик Тушеный. Middag: Eco Botanica Зефир, Яйцо-Пашот, Кабачок. Snacks/Annat: Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Яблоко. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|