Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
2312 kcal
|
Fett: 106,77g | Prot: 91,30g | Kolh.: 245,57g.
Frukost: Bimbo Bimbo sin Corteza, Hornimans Té Slim, Hacendado Crema de Cacahuete, Banano. Lunch: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), ElPozo Solomillo de Cerdo al Romero. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Burger King Patatas Fritas (Grandes), Burger King Big King. Snacks/Annat: Croissant de Chocolate, Hornimans Infudren. mer...
|
|
2686 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Google Fit - 16 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|