Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
93,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1464 kcal
|
Fett: 36,70g | Prot: 78,96g | Kolh.: 209,06g.
Frukost: Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Куриное Филе, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная. Lunch: Пятерочка Сливы. Middag: Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Сыробогатов Колбасный Сыр. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|