Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
991 kcal
|
Fett: 48,97g | Prot: 63,75g | Kolh.: 73,32g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Шпроты Классические, Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб, Eco Напиток Ореховый Кешью Оригинал. Lunch: Fish House Филе из Минтая в Кляре. Middag: Помидоры, Болгарский Перец, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|