Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
54,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1615 kcal
|
Fett: 70,66g | Prot: 115,69g | Kolh.: 133,98g.
Frukost: Фили-Бейкер Тирамису, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Фруктовый Салат, Valio Сыр 9%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Дыня, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Оливки без Косточки, Сыр Фета, Морковь, Оладьи Печёночные Мои. Middag: Ritter Sport Мятный Шоколад, Valio Сыр 9%, Смешанные Овощи (Замороженные), Запеченная или Жареная Форель. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|