Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1142 kcal
|
Fett: 53,18g | Prot: 63,29g | Kolh.: 100,09g.
Frukost: Tomaten, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Limburger Leicht, Aldi Weltmeisterbrot. Lunch: Chef Select Currywurst . Middag: Darbo Marille Zuckerreduziert, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Annat: Biscoteria Frischei Waffeln. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gilla1511 's vikthistorik
|