Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1441 kcal
|
Fett: 55,24g | Prot: 97,50g | Kolh.: 143,42g.
Frukost: Яблочный Пирог 18.08.21, Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Помидоры, Кабачок. Lunch: Куриные Маффины 18.08.21, Брест Литовск Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: FITKIT Protein Cookie Coconut Cream, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Груша, FITKIT Протеиновое Печенье Фисташковый Мусс. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|