Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1387 kcal
|
Fett: 82,30g | Prot: 54,12g | Kolh.: 98,31g.
Frukost: Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Сазан Жареный. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Золотая семечка Растительное Масло, Перекресток Арбуз, Жареное Яйцо, Чай, Яблоко Зеленое, Сушки. Middag: Здорово Жить Шоколад Но Фундучная Паста. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|