Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1402 kcal
|
Fett: 51,75g | Prot: 147,36g | Kolh.: 79,41g.
Frukost: Mary Jane's Миндальная Паста с Кокосом, Nordic Геркулес Финский, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Leibniz Butter Biscuits, Нектарины, Яйцо. Middag: Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Agama Филе Минтая. Snacks/Annat: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Данон Творог Мягкий 0%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|