Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1689 kcal
|
Fett: 50,11g | Prot: 58,27g | Kolh.: 254,79g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Вязанка Колбаса Балыковая, Сливочное Масло, Смак Бриошь с Изюмом, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог . Lunch: Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Annat: Пикник Бигус, Сливы. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
An_svyatoslavovna 's vikthistorik
|