Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
289 kcal
|
Fett: 10,80g | Prot: 22,69g | Kolh.: 26,50g.
Middag: Mayonnaise , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Grapes, Celery, Carrots, Tomatoes, Red Onions, Cherry Tomatoes. mer...
|
|
1886 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar och 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|