Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
39,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
946 kcal
|
Fett: 31,79g | Prot: 90,90g | Kolh.: 88,85g.
Frukost: 아몬드. Lunch: 찐단호박, 락교, 양파, 연어, 성게알. Middag: 찐단호박, 연어, 성게알, 양파, CU 대게딱지장. Snacks/Annat: 라라스윗 초코렛 아이스크림. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wndud9965 's vikthistorik
|