Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1290 kcal
|
Fett: 34,71g | Prot: 47,89g | Kolh.: 130,37g.
Frukost: Ashgrove Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Lunch: Pitango Organic Minestrone. Middag: Always Fresh Pickled Onions, Batchelors Mushy Peas, Ocean Chef Flathead in Crunchy Batter . Snacks/Annat: Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Shiraz Wine, Black Tea, Carrots, Cooked Egg. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spicehorn 's vikthistorik
|