Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
90,2 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
448 kcal
|
Fett: 19,12g | Prot: 25,56g | Kolh.: 48,36g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Сметана , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Ленивые Голубцы. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
verhovinast1 's vikthistorik
|