Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1274 kcal
|
Fett: 62,97g | Prot: 72,39g | Kolh.: 122,91g.
Frukost: Earth Balance Natural Shortening, Trader Joe's Sesame Seed Bagel, Iced Coffee with Cream, Piping Rock Multi Collagen Protein. Lunch: Home Chef Chicken Teriyaki Bowl. Middag: Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Almond Ice Cream Bar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TRAINER07 's vikthistorik
|