Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1359 kcal
|
Fett: 61,42g | Prot: 110,40g | Kolh.: 88,93g.
Frukost: Хлеб Черный, Творог 9%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Куриная Ножка, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Творог 9%. Middag: Куриная Ножка, Борщ Украинский, Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evchik3103 's vikthistorik
|