Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
954 kcal
|
Fett: 53,38g | Prot: 34,71g | Kolh.: 36,52g.
Frukost: Eat Village Каша из Отрубей с Сиропом Топинамбура, Eat Village Куриные Крылья в Специях с Томатным Соусом, Eat Village Миндальные Оладьи с Сиропом. Lunch: Eat Village Индейка, Обжаренная в Сливочном Масле с Цветной Капустой. Middag: Moncasa Сыр Маасдам, Eat Village Орешки с Арахисовой Пастой. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|