Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1027 kcal
|
Fett: 54,74g | Prot: 50,16g | Kolh.: 88,36g.
Frukost: Балтийский берег Кальмар Рубленый с Креветкой в Соусе, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Запеканка из кабачков, Heinz Брусничный Соус, Ермолино Сырники с Изюмом. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|