Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
2395 kcal
|
Fett: 97,31g | Prot: 182,91g | Kolh.: 219,36g.
Frukost: Лента Смородина Замороженная, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 5%, Окское Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Prisma Нектарин, Oreo Печенье, Develey Соус Тайский Шрирача, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Индилайт Филе Грудки Индейки, 4 Сезона 8 Овощей. Middag: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, ВкусВилл Кешью, Магнит Клубника, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Prisma Нектарин, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikromanov95 's vikthistorik
|