Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2014
|
96,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 79,56g | Prot: 63,03g | Kolh.: 232,60g.
Frukost: Butter, Marmelade, Schär Körnerbrötchen, Milchkaffee, Zentis Nusspli, Zucker. Lunch: Weight Watchers Lauch Cremesuppe, Apfelpfannkuchen. Middag: McDonald's Coca-Cola (Mittel), McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Chickenburger. Snacks/Annat: Gut & Günstig Reine Buttermilch. mer...
|
|
3772 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 2 timmar, Vila - 15 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trillian777 's vikthistorik
|