Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2011
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 89,59g | Prot: 146,62g | Kolh.: 15,51g.
Frukost: cheddar cheese, egg. Lunch: artichoke, can tomato, chicken. Middag: wine, olives, martini, Parmesan cheese, chicken breast. Snacks/Annat: polish sausage cooked. mer...
|
|
1794 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
tigertail 's vikthistorik
|