Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1000 kcal
|
Fett: 19,04g | Prot: 35,94g | Kolh.: 188,06g.
Frukost: Pão de Forma, Banana-Maçã. Lunch: Repolho Verde Cozido, Cebolas, Tomates. Middag: Fígado de Galinha, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Annat: Hortifruti Salada de Frutas. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JulianTerebinto 's vikthistorik
|