Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
99,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 99,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
913 kcal
|
Fett: 77,47g | Prot: 48,39g | Kolh.: 5,40g.
Frukost: Café, Crema de Leche. Lunch: Aceite de Oliva, Lechuga, Bondiola de Cerdo. Middag: Paladini Mortadela, Queso Gruyere. Snacks/Annat: Almendras. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sr_anderson 's vikthistorik
|