Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
83,0 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1060 kcal
|
Fett: 78,90g | Prot: 69,85g | Kolh.: 29,45g.
Frukost: Trader Joe's Himalayan Pink Salt Crystals, Coffee, Butter, Egg, Appleton Farms Lower Sodium Bacon, LouAna Pure Coconut Oil, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Great Value Half & Half. Lunch: Wegmans Parmesan Romano Pasta Sauce, Sea Salt, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Zucchini , Wegmans Sliced Pepperoni, Happy Farms Low Moisture Part Skim Mozzarella. Middag: Great Value Pink Salmon Fillets, Salt , Sea Salt, Butter, Philadelphia Original Cream Cheese, Mature Onions, Great Value Frozen Cauliflower. Snacks/Annat: Simms Original Smoked Snack Stick, Celery, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|