Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1652 kcal
|
Fett: 72,81g | Prot: 85,31g | Kolh.: 167,19g.
Frukost: Яйцо, Комо Сыр Российский , Мягкая Салями, Кулиничи Хлеб Соняшниковий, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Персик Персик, Блины Vikaa_Vm, Чай, Блины с Творогом и Изюмом Vikaa_Vm, Своя Линия Сгущенка . Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|