Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
43,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1335 kcal
|
Fett: 46,14g | Prot: 78,24g | Kolh.: 151,84g.
Frukost: Тимоша Пастила Ванильная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Виноград. Lunch: Калина Малина Сухарики, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Сбарро Суп-Пюре Гороховый, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Шефмаркет Плов с Индейкой, Овощами и Свежей Петрушкой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Коломенское Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Русское Море Крабовое Мясо, Нектарин, Каждый День Мороженое Шоколадное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|