Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
52,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1532 kcal
|
Fett: 56,14g | Prot: 92,92g | Kolh.: 170,50g.
Frukost: Шоколад, Пятерочка Нектарин , Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Перекресток Инжир Свежий, СуфлеТворперсик, Частная Пасека Мёд Цветочный, Foodart Семена Чиа Темные, Лента Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ФарПерецЗаморозка. Middag: Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые, Авокадо. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Рот Фронт Халва Глазированная, Bonfesto Рикотта Лайт, Продпоставка Хлебцы Гречневые. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|