Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1045 kcal
|
Fett: 50,34g | Prot: 31,02g | Kolh.: 118,76g.
Frukost: Кофе с Молоком, Даниссимо Йогурт с Черникой, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Активиа Йогурт Чернослив, Винни-Пух Торт «Медовый» Обсыпной, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Персики. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali.oletnick 's vikthistorik
|