Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
126,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
2037 kcal
|
Fett: 93,86g | Prot: 89,85g | Kolh.: 225,60g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Сырники с Рисовой Мукой, Яблоко. Lunch: Mirel Пирожное Картошка, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Middag: Виноград, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, МК Сосиски Балтийские, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Яблоко, Хлеб Тостовый, Борщ с Курицей. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|