Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
107,8 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
626 kcal
|
Fett: 28,36g | Prot: 37,53g | Kolh.: 54,91g.
Frukost: Espresso. Lunch: Tomatenmark, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Zucchini. Middag: Schafskäse, American Style Steakhouse Pommes. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|