Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1543 kcal
|
Fett: 60,09g | Prot: 103,15g | Kolh.: 163,09g.
Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ubi Goreng, Rempeyek, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. Middag: Kikil, Pentol, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel Dimasak, Tumis Buncis. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|