Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
49,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
2119 kcal
|
Fett: 85,56g | Prot: 128,56g | Kolh.: 228,99g.
Frukost: Магнит Банан, Пятерочка Нектарин , Умалат Сыр Сулугуни, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мистраль Гречка Фермерская. Lunch: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Middag: Клубника, Голубика, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Oreo Печенье. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Клюква Вяленая. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|