Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
850 kcal
|
Fett: 45,87g | Prot: 29,66g | Kolh.: 92,55g.
Frukost: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные. Middag: Фрутоняня Пюре из Яблок . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|