Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
809 kcal
|
Fett: 58,94g | Prot: 50,86g | Kolh.: 15,95g.
Frukost: ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, LatteR Сливки Безлактозные 10%. Lunch: Healthy Food Борщ с Индейкой, Индейка Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Сметана 15%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lerafortuna 's vikthistorik
|